Duft ist Leben - Düfte und ihre subtile Wirkung

Ob im klassischen Stoffsäckchen, im eleganten Flakon oder als Aromakerze - Düfte können betören und unsere Stimmung beeinflussen. Sie sorgen für Leben, Spannung, Emotionen und Gefühle. Genauso entscheiden Düfte darüber, ob wir uns in einem Raum wohlfühlen und jemanden sprichwörtlich riechen können oder nicht. Aber wie funktioniert das genau? Was verbirgt sich hinter einem Duft?

Seit jeher beeinflussen Düfte unser Leben. Schon im Altertum wurde regelmäßig ausgewähltes Räucherwerk, duftende Blumen, Kräuter und Harze verbrannt. Darüber hinaus wurden Düfte und Aromen als Begleiter für mystische Rituale genutzt. Und das hat sich bis heute nicht geändert. Auch in unserer modernen Gesellschaft kommt Gerüchen und Aromen ein besonderer Stellenwert zu - bewusst oder unbewusst. Als scheinbar nebensächlicher Duft im Alltag, als penibel ausgewähltes Parfüm für einen besonderen Anlass und nicht zuletzt, um Stimmungen zu erzeugen, sich zu entspannen, zu verführen oder ein besonderes Ambiente zu schaffen.

Düfte im Laufe der Zeit

Spätestens seit Kleopatras Zeiten werden Düfte immer wieder bewusst gewählt und als edle Aromen besonders geschätzt. Im Laufe der Jahrhunderte machten sich aber auch andere bekannte Persönlichkeiten wie Caterina de Medici die unterschiedlichen Aromen zu Nutze, um sich den Alltag zu versüßen.

Bereits im 16. Jahrhundert entdeckten im südfranzösischen Grasse auch die Gerber die diversen Vorteile der angenehmen Aromen und begannen das in Handarbeit gegerbte Leder zu parfümieren. Aus einfachen Handschuhen wurde edle Handwerkskunst. Das Parfüm war geboren und besonders die Damen der feinen Gesellschaft wollten sich diesen Genuss nicht entgehen lassen. Vom Duftwasser über himmlisch duftende Salben bis hin zu speziellen Tinkturen - Parfüms aus rein natürlichen Inhaltsstoffen wie Vanille, Rose, Lavendel oder Jasmin verzückten.

Die Kunst des Riechens

Weit entfernt vom französischen Hof verwenden wir auch heute noch ausgewählte Düfte und Parfüms. Und der Grund dafür ist einfach: Düfte und Gerüche können unsere Stimmung wie auch unser Wohlbefinden positiv beeinflussen. Über die Nase gelangen Düfte und die damit assoziierten Informationen direkt ins Gehirn. Hormone werden freigesetzt und schon wirken die Aromen in unserer Umgebung auf unsere Stimmung.

Von unseren fünf Sinnen ist dabei lediglich der Geruchssinn direkt mit dem Emotionszentrum unseres Gehirns verbunden. Rein und ohne Filter gelangen Düfte und Aromen dabei schnurstracks zur Amygdala - dem Ort, an dem Emotionen verarbeitet werden. Direkt daneben liegt der Hippocampus, die Stelle unseres Gehirns an der Erlebnisse und Erinnerungen gespeichert werden. Zufall? Wohl kaum. Sowohl Amygdala als auch Hippocampus formen das Limbische System und sind eng mit der Verarbeitung von Gefühlen verbunden.

Was evolutionsgeschichtlich überlebensnotwendig war, um beispielsweise verdorbene Lebensmittel zu erkennen, ist heute vor allen Dingen ein Genuss - wahrer Luxus für die Nase.

Doch auch heute noch können Aromen unsere innersten Instinkte und Bedürfnisse beeinflussen. Indem wir winzig kleine Geruchsmoleküle durch die Nase einatmen, wird unsere Riechschleimhaut aktiviert. Hier entschlüsseln nun rund 350 verschiedenen Rezeptortypen die empfangene Information. Dockt ein Duftmolekül am passenden Rezeptor an, entsteht ein elektrisches Signal und ein entsprechender Reiz wird an unser Gehirn gesendet. Das Resultat ist stets eine Reaktion.

So wecken Gerüche und Aromen beispielsweise Erinnerungen und können mit spezifischen Emotionen assoziiert werden. Isolierte Gerüche gibt es dabei nicht. Stattdessen besteht ein Duft stets aus einer Kombination von verschiedenen Odorantien. Allein das weltbekannte Aroma von frisch aufgebrühtem Kaffee am morgen setzt sich aus mehr als 650 unterschiedlichen Odorantien zusammen. Für unsere feinen Nasen bedeutet das, dass schon beim Frühstück über einer simplen Tasse Kaffee zahlreiche Riechzellen aktiviert werden und ein wahres Feuerwerk an elektrischen Signalen entsteht.

Aromen bewusst nutzen

Wer diese emotionalen Reize bewusst einsetzt, kann gezielt das Wohlbefinden steigern, Stress abbauen und Ruhe finden. 

In diesem Sinne eignen sich vor allen Dingen Raumdüfte und Duftkerzen dafür daheim ein spezifisches Ambiente zu schaffen - nicht nur für die Nase. Mit dem passenden Aroma - unvergesslichen Duftkombinationen aus rein natürlichen Inhaltsstoffen - können Sie Ihre vier Wände im Handumdrehen in eine sinnliche Wohlfühloase verwandeln, Ihr Stresslevel senken, bewusst entspannen und zurück zu Balance und Wohlbefinden finden.

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