genau richtig
Bewusstsein & Achtsamkeit mit Lagom
Lagom: Ein schwedischer Begriff, für den es im Deutschen keine genaue Übersetzung gibt und dennoch elementarer Bestandteil jedes zufriedenen Lebens sein könnte. Lagom beschreibt viel eher eine Art Zustand, der einfach "genau richtig" ist: ein bewusster Zustand der Genügsamkeit. Mit Lagom geht eine Art Glückszustand einher, der, gemäß schwedischer Lebensphilosophie, auf einer ausgewogenen Einstellung zum Leben basiert.
Lagom ist die Antwort auf unsere Welt voller Hektik, Schnelllebigkeit und Unzufriedenheit mit dem Ist-Zustand; die Antwort auf die Forderung immer schneller, immer höher und immer weiter zukommen. Denn Lagom ist in sich simpel. Lagom fordert Balance in allen Lebensbereichen.
Aktive Pause
Achtsamkeit
Hinter Lagom steckt die Idee, dass sich jeder nur genau so viel nimmt, wie er braucht. So reicht es für alle. Ein wichtiger Ansatz in Zeiten abnehmender Ressourcen. Dieses Lebensprinzip ist also ungemein nachhaltig und umfassend einsetzbar. Ein universeller Schlüssel zum Glück also. Doch wie gelingt das? Achtsamkeit beutetet anzukommen. Im Hier, im Jetzt. Nicht nur physisch, sondern auch mental. Momente bewusst erleben, sich selbst wahrzunehmen und zu spüren, was einem gut tut. Achtsamkeit bedeutet völlig wertungsfrei anzunehmen, wer man ist und wo man sich aktuell befindet. Achtsamkeit bedeutet seine Sinne zu aktivieren und ganz bewusst zu spüren, zu schmecken, zu riechen, zu hören und zu sehen.
Bewusst entschleunigen
Balance
Wir bringen Lagom nach Hause. Jede sanft duftende Kerze ist eine Erinnerung daran, das Leben und sich so anzunehmen, wie es jetzt gerade ist. Ihr zärtliches Aroma durchströmt den Raum, ihr Licht leuchtet lebendig. Und so berühren unsere Duftkerzen deine Sinne. Verstehe diese kleine Zeremonie als eine Möglichkeit, dich bewusst für den Moment zu entscheiden und dich zu besinnen. In deinem Zuhause - harmonisch und ausgewogen.